觉得很热？很闷？甚至懒到不想化妆？别急，传说中最热的大暑明天才到呢，想要避暑又要美丽，让装修风水网听听专家是怎么说的吧。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤...

不仅干咳，鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝，这些症状真会把人吓一跳。其实，每年立秋后，到医院就诊的感冒病人中，出现类似情况的还真不少。 这是进入秋季后，比较典型的风燥型感冒症状。上海沈小珩主任告诉记者，立秋后，虽然白天天气还比较热，但时令已表...

养生之道网 导读：中医支招：夏至节气养生保健找准方法。中医对时辰节气非常重视，因为不同节气时辰和阴阳五行相关很大，而中医治病，又讲阴阳五行，因此二十四节气之一的夏至里也是中医养生的关键一环。夏至日，太阳到达黄经90度。夏至时，太阳直射点在北回...

进入冬季天气越来越寒冷，可是很多人发现自己一觉醒来往往脸红耳热、口干舌燥，甚至很容易咽喉肿痛、口腔溃疡。其实从中医的角度来看，这就是上火了。 冬季易上火 根源在于阴虚火旺 中医讲究阴阳平衡，阴虚火旺是中医辨证的诊断。中医认为若阴分亏虚，无力制...

7月23日是大暑，也是一年之中最热的节气，湿热交蒸在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。 饮食调养方面，推荐食用温、软的食物，避免过度喝冷...

养生之道网 导读：今年3月5日至3月13日是二十四节气的惊蛰，也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345时开始。《月令七十二候集解》曰：万物出于震，震为雷，故为惊蛰。惊蛰是指立春以后天气转暖，春雷初响，惊醒蛰伏在泥土中冬眠昆虫的时候...

养生之道网 导读：夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。 夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之...

黄鳝又名鳝鱼。小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有小暑黄鳝赛人参之说。其实，小暑黄鳝赛人参还有另一层意思，这与中医学春夏养阳的养生思想是一致的，蕴含着冬病夏治之意。中医理论认为夏季往往是慢性支气管炎、支气...

斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走...

养生之道网 导读：大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年运、气循环变化的开始，2012年的大寒时间为2013年1月20日至2013年2月4日，做好大寒节的养生保健是非常重要的。 精神：心情舒畅 所谓暖身先暖心，心暖则身温。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉...

芒种节气习俗：送花神 农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗今已不存，但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一...

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。 惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，...

养生之道网 导读：立夏过后 中医5招照做保你百病不侵。5月5日为立夏，在这春夏之交，阳气正是上升之际，这个时候，养生的关键在于让阳气更加合理、茁壮地生长，任何破坏阳气升发的做法，对身体健康及养生不利。 1.不贪凉 随着气候日渐变暖，很多人开始贪食冷...

养生之道网导读 ：今天是白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。 白露这个节气正是天气转凉的象征，也是金色秋季收获的季节。这时炎夏已逝...

农历二十四是节气中的白露。每年的9月7日或8日为白露节气。顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到露水的意思。 据我国古籍说：八月节，阴气渐重，露凝而白也 摘自： 医 学教 育网www.med66.com 。从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮...

著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是明前茶。明前茶是指每年清明前采摘加工的新茶，有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说春眠不觉晓，饮用明前茶则有提神醒脑之功，如李时珍所说的茶苦而寒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。...