道家气功在养生方面有很独特的特点，在最近几年，越来越人们的关注。 现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养...

一、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 1、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。道家养生疗法则是患者通过亲自练功，自己为自己治病，变被动为主动。 2、变外部为内部，...

第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。 道家养生其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地养生，必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的方...

中国的士大夫非常重视养生，不但注重养生，而且注重养性。 说到养生，平常要进补。此外，有的要休假，有的要旅行，有的重视康乐活动，有的甚至退休，都是为了养生。其实，现代人养生，可以运动，可以劳作，可以注意饮食，可以和大自然结合在风水布局。 在佛...

养生首先要养心。养心贵在静心，静心的至高境界是乐心。养心务必要养德，德高才能神凝气定。养心重在养神，养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的，那你就拥有了“不老之药”。 有研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示装修风...

一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对道家养生的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动...

1、补脑养神。静养功的入静，首先受益的是大脑中枢神经。当心定念止入静后，大脑中枢神经系统得到充分的抑制和休息，这样既能消除疲劳又能得到补养，从而加强和大了中枢机构的指挥功能，起到补脑养神的作用。 2、固精养拧Ｑ还叹峁怀】铡Ｖ恢厮谰换峋牛顾咨宋...

性指人的心性、思维、品性、性情、精力等。命指人的身体、生命、能量、命运、物质等。性命双修也就是指“神形兼修”、心身全部修炼。《中和集》、《性命圭旨》、《天仙金丹心法》、《天仙正理直论》、《金仙证论》等书都有关于“性命双修”的论说。《性命圭...

首先，从形成和发展上来讲，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来；而道家养生功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。 其次，从锻炼的方法和要领上来讲，道家养生功主要是通过身体放松、...

从中医发展史上看，我国历代医家对道家养生都很重视。不仅在著作中有对道家养生的论述，而且许多名医本人也是道家养生实践家。如汉代名医张仲景在其名著《金匮要略》一书中说：“四肢才觉重滞，即导引吐呐，针灸膏摩，勿令九窍闭塞”。这里所说的“导引吐呐...

道家养生修炼筑基法，先从开始。其实修炼过程的每一小功夫，都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手，还是蹭过程的各个环节，其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面，都是静功在起主导作用。因此，也可以把道家养生修炼总的称为静功。 静功，在道家...

辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。 从现代医...

身旺财旺： 若是一个人的八字中出现了身旺财旺的情况的话说明这种人其实生活中为人是非常有财运的，这种人人生中很容易获得财富，并且做事情非常容易成功，所以一辈子都不会缺钱才，加上这种人为人非常的聪明，而且很多时候会有商业头脑，在很多商业上面都可...

八字劫财旺而为忌的人： 在八字中看若是劫财旺而生忌的人是比较自私的一种人，他们为人很重利，只要是关乎利益的事情他们从来都不会让自己吃亏，甚至会为了获利更多利益而不择手段，对钱财看得非常的重，不管你跟他们有多好，亲人也好，爱人也罢，在利益面前...

是有什么样的性格，温柔的人，还是高冷的人，事业中，是不是功成名就，或者是碌碌无为，是可以在八字中知道了。 八字很好的话，那么这个人在很多的方面都是不错，没有多大的缺点，性格中，是个善良的人，为人是善解人意，有着不错的长相，是不会长的太差，肤...

人生当中，一个人的八字是很重要，不管是在什么事情，都是如此，因为一个人的八字是可以看出来这个人的很多东西。 八字是很好的话，那么这个人在很多的方面都是会很不错，只有在很小的一部分不是很好，性格中，是个温柔善良的人，为人也是善解人意，长相不是...