道家内丹养生功的特点

1、补脑养神。静养功的入静，首先受益的是大脑中枢神经。当心定念止入静后，大脑中枢神经系统得到充分的抑制和休息，这样既能消除疲劳又能得到补养，从而加强和大了中枢机构的指挥功能，起到补脑养神的作用。

2、固精养拧Ｑ还叹峁怀】铡Ｖ恢厮谰换峋牛顾咨宋伞ＱΨㄖ械墓叹俏司愣率至毒牛抛愣呕瘢褡懔渡窕剐椤＜词勾锊坏礁呱畛潭龋材茏匀坏厥盏骄拧叛竦男Ч＞抛阍蛏窳椤Ｖ挥芯弑赋渑娴木Γ懿说拇厦鞑胖牵灰仓挥芯弑赋源罂嗄痛罄偷慕∽成砬攀谴莶坏埂⑼喜豢宓奶骸９叹耪俏都旱於　

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4、调节五脏。养生功的修炼是要使人的机体五行相生，阴阳调和，心火下降，肾水上升，口内生津。津液多则食欲强，食欲强则肾水足，肾水足则七宝(即涕、唾、津、精、气、血、液)全，七宝全则五脏和，五脏和则内病除。故养生功对医治心脏病、脾胃病、肺病、肝炎、肾亏肾寒，以及各种慢性病有独到之处。

5、清神明日。五脏之精华聚于二目(白眼珠属肺，黑眼珠属肝，瞳仁属肾，大眼角属心，小眼角属脾)。二目是心灵的窗户。古称二目为日月，又为金公木母、金乌玉兔。又称人之灵在脑，其机在目。二目的名目繁多，不可枚举。在修炼道家性命双修功的整个过程中，人的二目肩负着最艰巨最复杂而又最重要的任务。如含眼光、返观内照、回光返照、久视、运行日月、大小周天、运河车、以神驭气等，都必须借它的神威来达到预想的效果。功纯者不仅耳不聋、眼不花，而且一直到老日光炯炯，神清目明。

6、舒盘活血，通盘活络。养生功中的开通奇经八脉、干沐浴等功，不但能使百脉流通，筋舒络活，而且能保持皮肤润泽有光，防治脉管炎等病。

7、久炼道家养生内丹功，对于神经衰弱、长夜失眠、梦遗滑精、阳瘘肾虚、身体虚弱等症有独特的疗效。

8、久炼道家养生内丹功不但能改变身体素质，也能改变人的精神素质，还能开阔人的视野、人的思想境界，培养人的道德情操，增长人的智慧才能，化愚为贤。

9、修炼道家养生内丹功而持之以恒，就能运用四步下手炼精化牛盏酵瞥偎ダ稀⒀映な倜男ЧＴ俳徊缴钤欤日娴拇锏礁呔辰纾突岢鱿制婕＃喊追⒈浜凇⒊萋渲厣⒉叵唷⒎道匣雇⒛艹鱿痔匾煜窒蟆