迟冷体质的养生原则

风水知识 2021-12-16 22:36www.xyhndec.com家装风水

一、体质特点

形体白胖或面色淡白无华;怕冷不怕热,四肢倦怠,喜欢热饮,口唇色淡;喜静恶动,体温偏低,动作、反应较慢;大便有时稀,小便清长;毛发易脱落。

二、养生原则

温阳祛寒,温补脾肾。

三、养生方法

1、饮食调养:应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、牛肉等。

2、药物养生:偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者,选理中汤;偏肾阳虚者,宜服金匾肾气丸。

3、环境调摄:应重环境调摄,提高人体抵抗力,夏季不要在外露宿,不要让电扇直吹,亦不要在树阴下停留过久。

4、运动调养:加强体育锻炼。

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