养生之道网导读：夏至将至，白领们酷暑季保健养生讲究多。俗话说，不过夏至不热，夏至的到来也预示着武汉将迎来2011年最热的时期，在这样的酷暑季节，上班族在防暑之余如何做到养生，保持健康体魄呢?装修风水网小编将从起居、运动、饮食等多方面进行详细讲解...

5月6日是农历的立夏。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立...

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲...

导读： 7月18日，三伏天的初伏，1000多名市民来到福建省第二人民医院做三伏灸，场面壮观。起源于秦汉、创新于现代的三伏灸疗法，也称药物发泡或敷贴发泡，通过药物对特定穴位的湿热刺激，促进血脉运行、疏通肺络，以达到预防和治疗多种慢性疾病的目的，在这...

养生之道网导读： 再过几天就是2012年大暑时节了，大暑养生该如何做呢?大暑吃什么?大暑习俗有哪些?下文做了详细解答，风水布局去看看了解装修风水知识下吧! 大暑养生 调整起居药食同源 大暑养生攻略 大暑是什么时候?2012年7月22日是二十四节气中的大暑，俗话...

立夏（summer begins） 每年5月5日或6日，太阳到达黄经45为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子，《月令七十二候集解》中说：立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。这里的假，即大的意思。实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22以...

春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。脸上起的都是干皮，太影响形象了。不少女孩面对自己脸上的这种瑕疵，都是烦恼不已。 水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮...

进入夏季后，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量，大气中的热量不断积累，到大暑期间，积累的热量达到了顶峰，所以大暑炎热。大暑一般正值中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高。这让装修风水网联系起一个词中暑。但并不是温度高就意味着...

春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属夫。夫是阳决阴，有决而通告的意思。人体之内的阳气在...

立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，装修风水网应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。家装风水为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱： 立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火...

因为中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。（在五行与五脏的关系中，五行中的土对应于...

不静： 春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是动，切忌静，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。 不湿： 居室每天中午要开窗...

廿四节气的小雪，它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开始的标志，一般在中原地区已开始下雪了，而在装修风水网南方地区则已是明显的深秋时分，秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。 小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。...

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。如何养生，不妨看看专家推荐的养生术。 适合清明的三类养生运动 清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合...

小暑节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才...

进入夏季后，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量，大气中的热量不断积累，到大暑期间，积累的热量达到了顶峰，所以大暑炎热。大暑一般正值中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高。这让装修风水网联系起一个词中暑。但并不是温度高就意味着...