混鲲祖师-道教丹道修真术

丹道修真丹道也称为内丹、金丹、还丹，丹道修炼是道教法术的核心和精髓。丹道以道家的宇宙创造论、人体生成论、天人感应原理、阴阳五行学说和天人合一的生命哲学为思想支柱，以中医的气血、经络、穴位和脏腑学说为医学基础，以人体的精、气、神为修炼对象，以意守三丹田、通任督二脉、追求人体和谐有序为入手功夫，以太极、阴阳、三才、四象、五行、六位、七政、八卦、九宫、十干、十二支、二十四气等符号来描述修炼过程，以达到人和宇宙的自然本性契合、体道合一而得道成仙为最高目标，是一项为开发生命潜能和探究心灵奥秘而修炼的人体系统工程。金丹大道是参天地、同日月、契造化、返自然、还本我、修性命的天人合一之道。丹道(内丹)修炼分为四大步骤：筑基、初关、中关、上关。筑基就是保养身体，打好丹鼎基础，除病补亏、调节呼吸。初关(小周天)就是炼精化气，分为采药(锁住精液)、封固(防止外泄)、烹练(行小周天)和止火(生成内药)四个层次。中关(大周天)就是炼气化神，包括六根震动、七日生大药、抽铅添汞、守中、温养圣胎、移胎等过程，打通任督二脉和奇经八脉。上关就是炼神还虚，包括哺乳温养、出神还虚等过程，达到圆融虚空的虚丹境界。三关之外的炼虚合道就是达到与道合一、羽化登仙的境界。