重阳节健康养身长寿习俗

每年的农历九月九日，被称为重阳节，一直流传着登高避疫的风俗习惯。在《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故为重阳，也为“老人节”。与“久久”同音，双就寓意生命长久，健康长寿。2021-10-16 的重阳节，被赋予新的含义，在1989年，我国把每年的九月就日定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。全国各机关、团体、街道、往往都会组织老人聚餐、秋游赏景、登山健体，也是家里晚辈给老人祈福祝寿的好时节。

在重阳节中如何给给祈福，有哪些健康长寿习俗呢？

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【祛病去灾的习俗】

道教传说：在东汉时期，汝河有瘟魔，只要他一出现，家家户户就有人病倒，甚至天天有人丧命，让这一带的百姓受尽折磨，惨不忍睹，同时也夺走了恒景的父母，也差点让恒景丧命。恒景病愈后离开家乡，在古山里得到仙人一把降妖宝剑，并密传授降妖剑术，苦练出一身非凡武艺。在九月九日这一天，恒景骑着仙鹤回家乡，给乡亲们每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，在瘟魔出现并问道茱萸的奇味和菊花酒的醇香时，脸色突变，瑟瑟发抖，这时恒景手持宝剑，用仙人授以的避邪秘诀，将瘟魔刺死，瘟疫消除。所以民间一直流传在重阳节期间是祛除身体疾病，祈求健康平安的最好时机。

【健康长寿的习俗】

佩茱萸：古代风行九九插茱萸的习俗，又叫茱萸节，茱萸入药，可制酒养身祛病；茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪，消积食、治寒热的作用，民间认为九月九十逢凶化之日，多灾多难，所以在重阳节人们可以佩带茱萸以辟邪求吉，故茱萸被称“辟邪翁”。

佩戴心经：《般若波罗蜜多心经》，为大乘佛教出嫁及在家佛教徒日常背诵的佛经，佩戴和日诵心经，可驱邪避险，安神养心，禅定心境，保富贵平安，健康长寿。

【团圆重聚的习俗】

王维的《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”导出了诗人思乡情节，也代表了更多的人对家人兄弟姐妹，父母的牵挂。在现代繁忙的工作中，很多人离开父母，没有办法在身边孝顺父母，只能在一些特定的节日相伴，所以重阳节也会被赋予新的含义，为团圆节。人生见一面少一面，父母期盼儿女在外平安顺利，子女心愿父母健康长寿，没有什么比得过家人团聚相逢更幸福。

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