老人卧室有什么宜忌

人到了老年阶段，身体的健康状况会逐步走下坡路，60岁左右这个阶段，就会明显地出现一些衰老迹象。如弯腰曲背、行动较过去缓慢、反应变得迟钝、体重也相应增加等。同时出现其他变化如心血管变化、人体外表变化、泌尿系统变化、神经感觉系统变化等。而这些变化易引起老人容易健忘、爱发脾气、缺乏适应能力、视觉模糊(白内障)、色彩辨别力降低、对空间感知能力下降等多方面的不适感。因此，老人的卧室布置与年轻人有着很大的不同。

1、选择向阳性、通风性好的房间

老人容易患骨质疏松症，充足的阳光可以抑制疾病的产生，在灰暗的房间中待久了，会产生寂寞的感觉，对于老人的身心健康不利。而通风好的房间有助于老人的身体健康，让其更接近大自然。

2、宜用环保材料

不能太多金属和现代复合工程塑料，应该用一些天然环保少污染的材料，如木材、墙纸以及木地板等，其气场与老人身体气场更吻合。

3、室内装饰要有情趣

可在卧室内挂上书画、摆放自己喜欢的饰品，舒适的安乐椅、躺椅、藤榻也是实用舒服的物品，有不少的老人喜欢收藏，在房间里布置一个收藏柜也能表现出主人对生活的热

4、.老人房的色调应以淡雅为首选

老人在晚年都希望过上平静的生活，房间的淡雅色调刚好符合他们此时的心情，过于鲜艳或苍白的颜色会刺激老人的神经，使他们在自己的房间中享受不到安静，这样会损害老人的健康。过于阴冷的颜色也不适合老人房，因为在阴冷色调的房间中生活，会加深老人心中的孤独感，长时间在这样孤独抑郁的心理状态中生活，会影响老人的健康。

5、灯光别刺眼

老人的居室应有合理采光和照明。光线不足或照明度差，既容易让老人磕碰、摔跤，又会引起视疲劳。不宜在房间四壁装饰能强烈发光的玻璃镜面。因为光线过强，会刺激眼睛，使眼肌过于紧张，易使人心神恍惚。光源不要太复杂，因为五光十色的彩灯，不仅会导致老人眼花、摔倒，还容易导致老人突发心脑血管疾病。明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人，因为这很容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经。

6、家具的安排

大衣柜一般以安排在室内靠墙的一角比较合适，以留出较大的空间。但家具的安排应尽量避免靠窗，因为靠近窗户会产生大片阴影，有损室内光线。大衣柜也不要放在进门的正对面，否则一进门容易产生空间沉闷的感觉。大型家具也不应放在紧挨进门的两侧，这样会产生房间变小的错觉。此外，家具不可太多。

7、地板要软

软木产品有着极强的韧性。当人走在上面时，软木地板能将脚底轻微地吸附在表面，减少了脚与地板间的摩檫，也延长了地板的使用寿命，还能起到减噪、吸音的作用。倘若条件不允许，地板上最好能铺上地毯，既吸音，脚走起来也会舒服些。在有木地板的情况下，再局部铺上地毯更为舒适和实用，也丰富了地面材料的质感和色彩。用壁布覆盖墙壁、窗户用镶嵌双层玻璃或者多层化处理，都可以淡化室外的喧嚣，创造出一个宁静的睡眠空间。

8、要留出宽敞的通道

一般老人行动不便，所以在居室摆放上要留出宽敞、通畅的通道，出入方便，活动自如，防止出现意外事故。

9、要安放好电视机

安放电视的位置，既要考虑到便于老人坐在床上看，又可坐在沙发上看。房间小的就不要用尺寸大的电视机，以免拉不开距离。