“道家养生”的核心思想

延年长生是“道家养生”的核心思想。道家养生汲取了中国古代医学和气功方面的知识并加以发展，与道家的修炼结合起来，主张性命双修、炼精化气、炼气化神、炼神还虚，以复归于自然之道。所以说，延年长生是道家养生的核心思想，“成道”必须修炼。