2023年7月11日几点入伏

        2023年7月11日0:00下伏，2023年3伏天40天。三伏在夏季和夏季节气之间，恰逢夏季炎热，各地开启了“蒸烤”的方式。下伏后注意高温防暑！

荷花花瓣荷叶池绿植-

2023初伏时刻表：7月11日(农历5月24日，星期二)-7月20日(阴历6月初三，星期四)，共10天。

2023中伏时刻表：7月21日(阴历6月初四，星期五)-7月30日(农历6月13日，星期日)，共10天。

2023年闰中时刻表：7月31日(农历6月14日，星期一)-8月9日(农历6月23日，星期三)，共10天。

2023年底伏时刻表：8月10日(农历6月24日，星期四)-8月19日(农历7月初四，星期六)，共10天。

荷花花瓣落在绿色荷叶上

传统习俗的起伏

每个时期都有每个阶段的特点，人们也会根据这个季节的气候特点吃一些应情的食材。伏击时吃面条：因为面汤能出汗，所以有祛暑的作用。南朝梁宗的《荆楚岁时记》说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。可见大家吃面也有避邪纳吉的寓意。祭夏:很多地区进入头伏后，都会有祭祀夏天的传统。希望顺当当，秋天收成好，羊肉等肉作为贡品。仪式结束后，与大家分享，吃了可以降温。

        三伏天入伏后，需要打开养生时间，接收最热的时间。因此，入伏后，人们的精神状态会发生一些变化，需要注意。