海杂鱼都有什么鱼

海杂鱼一般来说其实也是属于对鱼类的一种称呼，那么海杂鱼都有什么鱼呢？下面就让我们一起来了解一下吧：

海杂鱼有梭鱼、小鲳鱼、刺儿鱼、驴尾巴、青条鱼、小鲈鱼、愣蹦鱼、鳎目尖（即小鳎目鱼）、小黄鱼、小黄花鱼、黑头等等，这些都是属于比较常见的海杂鱼，当然， 除此之外还有很多其他的海杂鱼，这里就不一一例举了。

海杂鱼通常为海鱼的一些常见品种，海鱼中矿物质和维生素含量比河鱼更高，且海鱼的肝油和体油中，含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸，营养十分丰富。严格说来，河鱼应该叫淡水鱼，常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鳝鱼等。海鱼则包括带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼等。专家指出，不管是淡水鱼还是海鱼，其营养成分大体相同，总的营养价值很高。

但海鱼在营养成分的含量上比河鱼多，营养价值略胜一筹。海里的营养极其丰富，尤其含有大量营养盐，使海鱼中矿物质和维生素含量更高。此外，海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要。

从味道上来说，海鱼的味道也比河鱼鲜。这是因为海鱼的游动范围和游动时的力度比河鱼大，使它的肌肉弹性更好，味道鲜美。而河鱼吃起来有股土腥味，因为它们生长在腐殖质较多的水里。这样的环境适合放线菌繁殖生长，细菌通过鱼鳃侵入鱼体血液中，并分泌

一种带有土腥味的褐色物质，这种土腥味在烹调过程中很难去掉。 

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