立正的动作要领

奇闻趣事 2022-09-23 10:31www.xyhndec.com奇闻趣事

立正的动作要领?让我们一起了解一下吧。

立正的动作要领是:当听到“立正”的口令后,两迅速靠拢, 脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

立正时要做到:三挺、三收、三正、一平、一顶、一睁、一闭。三挺是挺腿、挺胸、挺颈;三收是收臀部、收小腹、收下颌;三正是头要正、脚要正、身体的方向要正;一平是两肩要平;一顶是身体向上拔,头正直向上顶;一睁是眼睛自然睁大,平视正前方,集中精力,两眼有神。

今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。

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